Ce site de diététique est là pour vous apporter des conseils et des aides.
Vous pouvez également avoir une consultation personnalisée.
Pour cela envoyer un mail à l'adresse suivante:
abcdiete@yahoo.fr
1- A qui s'adresse la diététique?
La diététique peut s'adresser à différentes personnes. Ces personnes peuvent être :
- les personnes qui désirent perdre du poids
- les personnes qui veulent en reprendre
- les femmes enceintes
- les femmes qui allaitent
- les enfants
- les adolescents
- les séniors
- les personnes âgées
- les diabétiques
- les personnes qui ont des problèmes cardiovasculaires
- les personnes qui ont du cholestérol
- les sportifs
- toutes les personnes qui veulent garder leur poids stable
2 - Conseils généraux.
- Prendre 3 repas par jour à heure fixe
- Manger dans le calme et assis.
- Ne pas sauter de repas
- Supprimer les grignotages
- Eviter les repas copieux
- Bien mastiquer
- Pratiquer une activité physique régulière (marche, natation, vélo, ..., pas forcément un sport de compétition)
- Boire au moins 1,5 litres par jour (différentes eaux, tisanes, bouillon)
- Limiter la consommation d'alcool, de café, de thé fort, de tabac
- Bien mastiquer
4 - Les différentes consultations.
5 - Les tarifs.
Les tarifs varient en fonction du type de consultation.
- régime suivit pour obésité : 25 € la première consultation, 15 € les consultations suivantes
- régime pour femme enceinte : 15 €
- régime pour femme qui allaite : 10 €
- régime pour diabétique : 15 €
Prendre contact par mail à abcdiete@yahoo.fr
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SOMMAIRE
- A qui s'adresse la diététique?
- Conseils généraux.
- Repères de consommation.
- Les différentes consultations.
- Les tarifs.
1- A qui s'adresse la diététique?
La diététique peut s'adresser à différentes personnes. Ces personnes peuvent être :
- les personnes qui désirent perdre du poids
- les personnes qui veulent en reprendre
- les femmes enceintes
- les femmes qui allaitent
- les enfants
- les adolescents
- les séniors
- les personnes âgées
- les diabétiques
- les personnes qui ont des problèmes cardiovasculaires
- les personnes qui ont du cholestérol
- les sportifs
- toutes les personnes qui veulent garder leur poids stable
2 - Conseils généraux.
- Prendre 3 repas par jour à heure fixe
- Manger dans le calme et assis.
- Ne pas sauter de repas
- Supprimer les grignotages
- Eviter les repas copieux
- Bien mastiquer
- Pratiquer une activité physique régulière (marche, natation, vélo, ..., pas forcément un sport de compétition)
- Boire au moins 1,5 litres par jour (différentes eaux, tisanes, bouillon)
- Limiter la consommation d'alcool, de café, de thé fort, de tabac
- Bien mastiquer
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4 - Les différentes consultations.
5 - Les tarifs.
Les tarifs varient en fonction du type de consultation.
- régime suivit pour obésité : 25 € la première consultation, 15 € les consultations suivantes
- régime pour femme enceinte : 15 €
- régime pour femme qui allaite : 10 €
- régime pour diabétique : 15 €
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